Niemand ontkomt eraan; slapeloosheid. Als het niet dagelijks voorkomt is het niets waar je wakker van hoeft te liggen, figuurlijk gezien dan. Maar als het schaapjes tellen, melk drinken en proberen rustig te blijven niet meer werken, probeer dan eens onze top-5. Het biedt geen slaapgarantie, maar het zorgt misschien net voor wat meer rust ’s nachts.
