Sectie mind

6 april 2011

Meditatie in plaats van pijnstillers

Meditatie heeft een krachtige werking en kan soms zelfs beter werken dan een pijnstiller. Onderzoeken wijzen uit dat een uurtje meditatie genoeg is om de intensiteit van pijn te halveren.

5 april 2011

Gelukkige moeder, gelukkig kind

Waar een gelukkige vader geen verschil maakt in de gemoedstoestand van zijn kind heeft de moeder dat wel. Bijna driekwart van de kinderen waarvan moederlief lekker in haar vel zit, is tevreden met zijn of haar situatie thuis.Het Britse Instituut voor Sociaal en Economisch Onderzoek meldt dit nadat ze 40.000 huishoudens met kinderen in de leeftijd van tien tot vijftien jaar hebben onderzocht.

15 maart 2011

Slaapgebrek maakt optimistisch

Wanneer je uitgeslapen bent neem je goed overdachte beslissingen, maar met slaaptekort schijn je sneller een risico te nemen. De eerste ingeving is vaak de juiste en zorgt daardoor dat je optimistischer in het leven staat. Amerikaanse wetenschappers hebben door middel van een MRI-scan de hersenen onderzocht van deze 2 groepen.

28 februari 2011

Vrouwen nemen te weinig tijd voor zichzelf

Ruim een derde van de Nederlandse vrouwen lukt het niet om voldoende vrije tijd voor zichzelf te nemen. De belangrijkste redenen daarvoor zijn een drukke baan en opgroeiende kinderen. Zo blijkt uit onderzoek, uitgevoerd in opdracht van Danone, onder 500 Nederlandse vrouwen van 30 jaar en ouder.

24 februari 2011

Verkeerd beeld van lichaam

Bijna de helft van de vrouwen gelooft ten onrechte dat hun figuur voldoet aan de wensen van de man. Bovendien hebben ze zelf een verkeerd beeld van hun eigen lichaam, dit blijkt uit onderzoek onder 3000 Britse vrouwen, gehouden door Vitality Show. De vrouwen werden gevraagd welk stuk groente of fruit hun lichaam het best beschrijft.

2 februari 2011

Verliezen kan levensgevaarlijk zijn

Fan van een sportclub die vaak verliest? Dan hebben we slecht nieuws voor je: de slechte prestaties van ee ploeg zijn niet alleen slecht voor je ego, maar ook voor je hart. Een verloren wedstrijd kan zelfs dodelijk zijn, zo blijkt uit onderzoek.

25 januari 2011

Meditatie al zinvol na 8 weken

Steeds meer studies tonen aan dat meditatie meer is dan een rustgevende vrijetijdsbesteding. Uit een recente studie blijkt dat meditatie ervoor zorgt dat mensen minder angst en stress ervaren, beter kunnen leren en een beter geheugen krijgen.

16 december 2010

Wie doet er mee met het stappenplan voor meer energie?

Lig jij na het eten uitgeteld op de bank? Heb je moeite met opstaan? Wil je 'het' al heel lang anders aanpakken maar weet je niet hoe, of lukt het niet? Match wil je graag helpen. Vanaf Match 3 laten wij Maaike van Herwijnen aan het woord. Deze professional, op het gebied van energie, kan jou helpen met tips en duidelijke oefeningen je leven anders in te delen. Meteen al aan de slag?

25 november 2010

40 procent Nederlanders heeft stress tijdens feestdagen

Kerst wordt door 90 procent van de Nederlanders gevierd. Toch blijkt dat 40 procent stress ervaart tijdens deze dagen.

15 november 2010

Lachen gaat vanzelf, huilen moeten we leren

Wetenschappers vermoeden dat lachen en uitingen van opluchting instinctief zijn. Alle andere emotionele uitbarstingen, waaronder huilen, zijn waarschijnlijk aangeleerd. Onderzoekers van het Max Planck Instituut in Nijmegen baseren hun conclusie op een uitgebreid onderzoek onder dove en horende mensen.

Match en Robey geven weg!

 

De winnaressen van de
Robey actie worden via de mail bekend gemaakt!