Waren alle mensen maar Kiwi’s

De Kiwi is een bijzonder vogel. Het vrouwtjes-Kiwi legt een ei van maar liefst 30% van haar eigen lichaamsgewicht. 30%!. Omgerekend voor mensenvrouwen zou dat een baby zijn van 20 kilo als de moeder bij de geboorte van haar kind 60 kilo is. Mensenvrouwen blijft zo’n zware bevalling bespaard maar een Kiwi doet het wel. Zo’n bevalling is hard werken. Voor het ei eruit is heeft de Kiwi een groot deel van energie verbruikt en na de bevalling ligt de Kiwi dan ook voor pampus. Na zo’n heftige bevalling loert een postnatale dip of op zijn minst ernstige vermoeidheid zou je denken. Want na de bevalling begint het werken pas, zou je denken. Toch niet. De Kiwi is namelijk niet gek en weet dat je na zware fysieke inspanning genoeg rust moet nemen. Direct na de bevalling gaat vrouwtje dan ook slapen en het mannetje gaat het ei uitbroeden. Geen stress, geen gedoe. Wie hard werkt geeft alles en daarna ga je rusten tot je weer op krachten bent.

Posttour-depressie

Mensen kunnen dat niet zo goed. Hoe harder mensen werken, hoe meer ze het idee hebben dat ze nóg harder moeten werken. Grenzen verleggen doen veel mensen liever dan lekker lanterfanten na gedane arbeid. Als je begint met een stukje fietsen en gaat je grenzen verleggen, dan fiets je de volgende keer wat harder. En na een aantal keer niet alleen wat harder maar ook wat verder. Als je niet uitkijkt zit je in de maand juli ineens in de Tour de France en dan wordt de verhouding inspanning/rust wel erg scheef. 1 rustdag op 10 dagen zo hard mogelijk fietsen. Ik ben benieuwd wat de Kiwi daarvan denkt. Dat zo lang zo hard fietsen voor mensen eigenlijk niet zo goed is blijkt wel uit het percentage wielrenners dat antidepressiva slikt. Geen postnatale depressie maar een posttour depressie loert bij veel wielrenners om de hoek. Er gaan geruchten dat 70% van de deelnemers aan de Tour de France aan de Prozac zit, dat geeft toch te denken. Dan kun je beter drie keer week een rondje hardlopen en nagenieten op een terras.

Proost, op de Kiwi.

Ps. Een leuk vakantiecadeau: ons boek Verademing is gratis van het net te plukken. Klik hier (http://www.kiwinederland.nl/ademhalingsoefeningen/-ademhaling-boek.html)